Jednym z najważniejszych czynników powodujących powstanie patologicznych zmian jest nadciśnienie żylne, które zaburza pracę zastawek i nasila refluks naczyniowy. Sposobem zmniejszającym szansę powstania nadciśnienia żylnego, jest regularna aktywność fizyczna. Dzięki niej ryzyko powstawania zastojów w kończynach jest mniejsze. Do sportów szczególnie zalecanych w profilaktyce, zalicza się jazdę na rowerze, pływanie i szybki marsz, zaś niewskazane są aktywności jak podnoszenie ciężarów.4,5